Trening widzenia

Czyli jak troszczyć się o własne oczy

Programy:

Dobry wzrok
Komputer, a Twoje oczy

Warsztaty

Jak pomóc sobie
w leczeniu jaskry?

Czy można wesprzeć leczenie farmakologiczne i chirurgiczne?

więcej

Kup kurs

Kup kurs Trening Widzenia Online

Aktualności

20.03.2014

Iluzje optyczne odprężające wzrok

Poniżej przedstawiamy 3 iluzje optyczne odprężające wzrok. czytaj więcej

01.12.2013

Praca przed komputerem a oczy

Praca przed komputerem coraz częściej dla wielu jest nieunikniona. Spędzamy w ten sposób nawet do 12-14 godzin w ciągu dnia – najpierw w pracy, potem w domu, w czasie wolnym. Nic więc dziwnego, że coraz częściej towarzyszą nam takie dolegliwości (zwane syndromem widzenia komputerowego, z ang. computer vision syndrome) jak zmęczenie wzroku, czy nawet zespół suchego oka. W konsekwencji tych dolegliwości może dojść do osłabienia, a nawet pogorszenia widzenia. czytaj więcej

01.12.2013

Zmęczone oczy – jak sobie z tym radzić?

Zmęczone oczy, to dolegliwość, która towarzyszy coraz większej grupie osób, do którego dochodzi w wyniku przeciążenia tego narządu w wyniku intensywnej pracy. Najczęstszymi objawami zmęczonych oczu są łzawienie i uczucie suchych, a przy tym piekących oczu, uczucie napięcia, a także to, że oczy nas po prostu bolą. Jak sobie z tym radzić? Czy potrzebna jest wizyta u specjalisty? czytaj więcej

01.12.2013

Zespół suchego oka

Zespół suchego oka czy też, mówiąc potocznie „suche oko” to dolegliwości polegające na niewystarczającym wydzielaniu łez czy też ich nieprawidłowym składzie (dzieje się tak przy długotrwałym zapaleniu gruczołów Meiboma), co w konsekwencji prowadzi do zapalenia spojówek i rogówki, a jeśli jest przewlekło do ich trwałego uszkodzenia. czytaj więcej

30.11.2013

Łzawienie oczu – dlaczego tak się dzieje?

Łzawienie oczu to częsta dolegliwość, która dotyka nie tylko krojących cebulę czy wzruszających się, ale często jest też symptomem problemów ze wzrokiem. Jakie są najczęstsze przyczyny oraz jak sobie z nimi radzić? czytaj więcej

22.11.2013

Ciśnienie śródgałkowe oka – czym jest?

Ciśnienie wewnątrzgałkowe to ciśnienie, które jest wywierane przez zawartość gałki na ścianę twardówki i rogówki. Bada się je kontrolnie zwłaszcza u osób powyżej 40. roku życia w celu stwierdzenia lub wyeliminowania nieprawidłowości. Za wysokie ciśnienie powoduje niedokrwienie nerwu wzrokowego i jego ucisk, co prowadzi do rozwoju jaskry, za niskie natomiast może świadczyć o stanie zapalnym, może występować również po urazie lub zabiegu operacyjnym.

Prawidłowe ciśnienie powinno oscylować w granicach 22 mmHg. czytaj więcej

21.11.2013

Jaskra – czym jest?

Jaskra jest chorobą oczu, która może doprowadzić nawet do nieodwracalnej  utraty wzroku. Związana jest z uszkodzeniem nerwu wzrokowego, a także komórek zwojowych siatkówki, spowodowane podwyższonym ciśnieniem środgałkowym. Choroba najczęściej występuje u osób powyżej 40. roku życia, i ciemnym kolorze skóry, często jest też dziedziczona, regularne badania pod tym kątem powinny robić również osoby cierpiące na cukrzycę. czytaj więcej

17.11.2013

Podkrążone oczy – co to znaczy?

Podkrążone oczy to nic innego, jak mocno widoczne spod cienkiej i delikatnej skóry wokół, naczynia krwionośne. Przyczyn tej dolegliwości może być sporo – czasem to po prostu skutek nieprzespanej nocy, czy też efekt nie do końca zdrowego i zrównoważonego trybu życia, innym razem, może to być objaw związany z nieprawidłową pracą niektórych narządów wewnętrznych – nerek, wątroby czy pęcherzyka żółciowego. W artykule przedstawione zostaną przyczyny, na które mamy bezpośredni wpływ oraz sposoby na radzenie sobie z tą dolegliwością. czytaj więcej

17.11.2013

Najczęstsze choroby oczu

Nasze oczy to narządy, które są skomplikowane ze względu na swoją budowę i złożoność, co w połączeniu z ich wrażliwością niesie ryzyko wielu chorób, dotyczących np. rogówki, siatkówki czy soczewki, czy też narządów będących w ich bezpośrednim sąsiedztwie – spojówek, powiek, narządu łzowego. Jakie choroby oczu występują najczęściej? czytaj więcej

15.11.2013

Słońce – jak chronić przed nim oczy?

Podczas szczególnie słonecznych dni, nie tylko letnich, ale również zimowych, zwłaszcza na stoku, do naszych oczu dociera 10 razy więcej światła, niż tego potrzebujemy, aby widzieć prawidłowo. Nieoceniona w tym wypadku okaże się ochrona oczu przed słońcem, a dokładnie przed promieniowaniem UV-B, które jest odpowiedzialne nie tylko za poparzenia słoneczne, ale też za uszkodzenia wzroku. Jak zminimalizować ryzyko? czytaj więcej